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31岁小美女养颜经(各大畅销榜单美丽装扮类第一名,国内草根美容第一书,网络原帖点击超过800万)电子书下载  

2009-11-15 10:51:37|  分类: 小说下载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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31岁小美女养颜经(各大畅销榜单美丽装扮类第一名,国内草根美容第一书,网络原帖点击超过800万)电子书下载

内容简介 这是一本有别于全面明星美容书的女性必备养颜真经,作者总结了来自历代中医的养生精髓和私人10年的亲身体会,想法美容固然首要,但更首要的是养生,真正的美丽是由内及外、表里双修的,并第一次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心态养颜”一招三式新概念,在书中,作者告知了姐妹们以下确实并有效的办法:
1、大多半化装品(尤其是高贵化装品)是厂商与代言明星合伙缔造的超大谎言,它对你容颜的转变可能会有几分钟,但更可能给你剩下一生的遗憾。
2、每一天一次腹式呼吸,再推拿脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经,每一天3分钟,尝尝看,你会让明星也羡慕你的脸。
  3、养颜的基本即是滋阴。所谓养颜,即是从皮肤到内脏都要调养。所谓滋阴即是滋养身体表里的水分。
  4、没有什么比化装品和面子对女人更首要的东西了,只有找到最适合你的养颜真经,你才智拥有迷人的皮肤和流利无比的身材,从而获得一生健康、幸福的通行证。
  5、世界是公正的,如果你不懂由内养外的道理,如果你不懂腰部管理,时间会很快在你脸上剩下痕迹。请记住:你现在怎么对自己的脸蛋的身体,它往后就怎么加倍答谢你。
  作者“一猫一菩提”曾在搜狐论坛创下500万点击率的“牛贴”《31岁小美女的养颜经》于2007年6月正式结集出版。与近几年倍受女性追捧的明星美容书大肆鼓吹各种品牌的化装品及美容手术差异的是,在书中,作者总结了来自历代中医的养生精髓和私人10年的亲身体会,想法美容固然首要,但更首要的是养生,并第一次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心态养颜”一招三式新概念。受益孔多的网友及行家预言,本书的出版必将在全社会掀起一场“现代女性自然调养”的新风潮。 作者简介 一猫一菩提,现居广西,从事法律工作,其经过多年的亲身实践所总结出的美容体会,在搜狐女性频道创下400万的点击率,深受盛大女性网友热捧. 索引 小美女自述
养颜的基本即是滋阴
阴是滋阴的阴——滋阴美食大礼包
暖女人最漂亮
女人最需要的是自然激素
适度延迟月经周期可以维持青春更长
老姜是战胜痛经的英雄
瑜伽之魅
难道花需要美容吗?——现代美容之害
用农家肥的花是最美的花
我全面抹在脸上的都是好吃的东西
吃的、喝的、抹在脸上的都尽量自己做
比桃花还好看——我保藏的草本美容方
女子以肝为天
生气是养颜的大忌
熬夜后的养颜办法
好风水,好养颜
如果没有爱情,我们还有温暖的容颜
腹式呼吸法让你曲线流利无比
想不想杨柳小蛮腰
祝福和春天一起苏醒的味蕾
春天最宜命犯桃花
春天,让女人养颜的4种吃法
春天,皮肤大肃除哦
夏天的清凉调息法
喜爱夏天——有好好吃的绿豆沙和兔子肉
秋天养一张小俏脸
糯米酒是寒冬进补的好东西
我吃我吃我吃吃吃——绝不靠节食减肥
要吃多少维生素才美
让自己更芳香——吃花粉的奥妙
我没爱错花粉和雪蛤
我们亲爱的墨鱼和龟苓糕
没吃过鱼鳞冻的要反悔哦
芦荟是救美的
让女人身心氤氲的罗汉果茶
越红的肉越补血
天下女人首先汤——四物汤
好吃又养颜的家常菜
果汁生美——娇颜欲滴的好办法
生蛋的母鸡一般都不会特别好看
好女人最懂得涵养身体里的一桶中气
熬煎肚皮和骨盆——复原产后好体形最快法
打算要孩子的女人应提前锻炼
镜子里的我像个鲁智深
“莲花坐”是可以申请专利的坐月子要领
母奶牛也有春天
誓将损害降到最低
人生美丽即是最大的美丽
坐月子也不能忘了养颜
做妈妈是女人的宿命
有了小宝宝后的美容打算
小美女是如何治失眠的
小美女也长白头发
青春痘的不传外用秘方
油炸食品是你身体的敌人
素颜映星光
好女人会像植物一样不停开花
老女人穿粉红色一样年轻
和小动物和睦相处也是养颜的真经
花最懂得一张一弛
爱情要奢谈才养颜
体贴他人的懊恼是对自己的最大致贴
女人不要怕
女性养生的真谛是“身心合一,张弛有道”
小美女美肤一点通
小美女美体一点通
小美女健康一点通
小美女饮食一点通
小美女妈咪一点通

跋文?美丽的咒语
媒体评述 都31岁了还叫自己小美女,先自已羞一个,免得被他人拍死,呵呵……   其实也没什么好羞赧啊,我认为我即是哦。21岁的时刻我是神态白嫩的小胖妞(小胖妞的神态总是惹人爱怜的,即是有青春痘)。31岁的时刻青春痘少多了,可还是像21岁一样白嫩,脸变小了,变粉红了,越发惊喜的是身材不胖了,赚到了。   我全面的臭美体会就一句话,我是一个女人,女人做得越纯正,你的皮肤和身材就越好。   为证明这些年臭美功夫还是有效的,说几个例子吧。有一天,和一个大学当老师的哥们儿出去玩,认识了他别的的友人。哥们儿的友人们老是用怪僻的眼神盯着我笑,个中有私人忍不住问:今日学校不上课啊……居然以为我哥们儿搞师生恋,占祖国的花朵利益!   还有一次,我穿了旗袍逛商场,正逛得带劲,忽然腰上被人很实在地摸了一把。咸湿手啊,愤怒!回头一看,居然是个50多岁的妇人,她用一种很失落的眼神盯了我半天,说:你的腰真细啊……   没有一个女人不想永远维持少女的模样,而脐下三寸之地即是美丽的后花园,但问问自己:花园里有没有枯枝、败叶还有落花?有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?   生活的压力,精神的奔走,哪个女人谁没有一些难言之隐?不管是身体还是心灵,只要有个中一样,它们即是最厉害的皮肤杀手,不灭掉它用多少化装品都没用。因此,美丽要从治内开始。 书摘插图 1首先部分
说了这么多,即是要大众不要做冷美人,说起来也很简单了,多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之,即是含铁丰盛或是对比温和的东西要多吃。有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西;多喝热饮,别老在空调房里呆


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2其次部分
猫猫教大众瑜伽中的清凉调息法吧:对着镜子,看你的舌头能不能卷起来,用嘴吸气,让气息经过卷起的舌头,到嘴里就会认为很凉爽;如果不能卷起舌头,就在上下牙间留一条缝,吸气的时刻经过这条牙缝,也会认为空气变凉爽了。呼气的时刻还是用鼻子。像全面的喻伽呼吸法,要用腹

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今日是我35岁的生日,没想到快递员今日把书送过来,如果书中内容对我有协助,那么我想这本书是我35岁生日时收到的最好的礼物,容易翻看了一下索引,感应挺好的,书的封面设计的很美,书里的内容排版也很好,看起来非常的舒服.每一天都忙于生活和工作,很少见 时间关怀 一下自己已渐渐衰老的容颜,35岁,我想还不算太晚,作为女性应当在这方面关怀 并爱惜自己,希望能引起其他女性的共鸣.
上周把这本书看完了,为何要等到看完再来评价,是因为真的很想明确此书为何在当当那么热销,为何深受20-30岁美女们那么热爱,现在终于明确了,小美女姐姐来自我们身边很等闲的人群里,她跟我们一样,有着等闲的工作和等闲的家庭,但是,小美女姐姐懂得生活与修炼生活的这种淡定的学问,给了我生活的另一个动员,女人是要做一个表里兼修的人,从20岁起,也许应当更早起,我们要清醒的使用自己身边的完全可用资源为自己争夺一个美丽的青春,书中小美女当妈妈的那一天,即是出产“小蔷薇”女儿那一章内容,让我大受打动,很伟大的母爱,此书读完,心里对小美女这样一个姐姐有一种感恩和佩服之情,谢谢小美女姐姐。
虽然作者花了许多篇幅,但看了往后有点灰心,感应钱白花了。书里面事实上大部分都是私人抒情,小女人的自怜自爱。可爱倒是可爱,但是实用性上,我认为不及《求医不及求己》。事实上《31岁》这本书,为数不多的精华思想,都来自于这本《求医》。《求医》内容之丰盛,逻辑之严密,行文之流利有趣,学识之精深,分析之客观,是这本书所不能及的。如果有《求医》,这本书,可以不用买了。
一本不错的书,个中一些中医理论容易易懂,具备可驾驭性。不过要把书中理论变为实际很费事,只能看私人了
这是我买过的最实用的一本养颜美容书,不仅告知你许多靓颜窍门,更教给你一种从容淡定,快乐和气的生活态度。女人总要对自己好一点,不仅要吃得好,睡得好,更要心情好,修养好,这样才会由内而外地散出光彩。闲暇时翻翻这本书,真是一种享福。

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