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黄帝内经 家用说明书电子书下载  

2009-11-06 10:05:24|  分类: 小说下载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《黄帝内经 家用说明书》电子书下载

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黄帝内经 家用说明书电子书下载

内容简介 《黄帝内经家用阐明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、滑稽感十足的语言所有的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧,让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥混杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。
在这本书中,作者要告知大众的是健康龟龄的活法。
本书为您献上:
一、来自中医奇书《黄帝内经》的最内核的养生智慧:修建人的天真天性,您一生就能风调雨顺。
二、四种能转变您运程的全新办法:“数字调和阴阳法”“和于术数法”“跟随天地法”“取名转运法”。
三、比吃任何灵药都灵的三种补肾办法:“咬牙切齿”“撮谷道”“守精”。
四、女子以“7”为坎,男性以“8”为数的趋吉避凶法,以及男女每个年龄段的生理特点和调养术。
五、五种千金难买的清心良方:“恬不知耻”法、“谦逊”法、“心安”法、“含胸拔背”法、“乐俗”法。
六、向真、至、圣、贤等人讨要健康龟龄的奥妙和15大玄机。
这本书没有告知我们怎么去经络养生,也没有介绍什么养生单方,但是,它教会了我们怎么去遵守天地的律例,怎样去养成吻合养生要求的生活规律,怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉通畅情况来调整我们的气血、经络以及脏腑,从而达到健康龟龄的目标。实际上,它告知我们的是一种认识生命的办法和健康龟龄的活法。
《黄帝内经家用阐明书》,男女老小都适用。拥有了它,你的生命便多了一个福佑你的“菩萨”。
特别赠送全彩挂图 作者简介 徐文兵 1966年生于山西大同,自幼随母亲学习中医。并拜裴永清教授、苏有余先生、周稔丰教授、马世琦先生等为师,对中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍等非常熟悉。1997年赴美讲学。1998年回国后辞去公职,兴办北京厚朴中医药研讨所,从事传统中医理论的研讨和教学。著有《字里藏医》等。 梁冬 生于1974年12月,1998年从北京放送学院广告专业完业后加盟凤凰卫视。因主持《娱乐串串SHOW》走红,曾被评为《新周刊》中国电视节目榜2002~2003年度最佳娱乐节目主持人。2004年12月,从凤凰卫视离职,拜广州名中医邓铁涛为师学习中医。2005年1月,加盟百度任营销副总裁。2007年3月,从百度离职,“投身于中国传统文化的传播及社会公益事业”。现任太美科技控股公司总裁。 索引 序言一 天真的人不累
序言二 看了《黄帝内经》都想流眼泪
首先章 从前,有一个叫黄帝的人
 谁生下来就有与天、地、鬼沟通的本领——“昔在黄帝,生而神灵”
 20岁之前人要学的技能——“弱而能言”
 天生聪明也需拜师学艺——“幼而徇齐”
  “虚其心,实其腹”,你就没过失——“长而敦敏”
 越“天真”,越胜利——“成而登天”
其次章 为何现在的人活得不好
 为何现在人50岁不到,动作就开始迟钝了
 道错了,再怎么养生都是白养
 不与天斗地斗,你就能交好运
 “和于术数”,你就知道何时转运
 选择吉祥数字,担保身体健康
 侍奉好元神,你就能活得愉悦漫长
 许多人活了一辈子都不知道怎么吃饭、喝水——“食饮有节”
 不渴不喝
 不遵守养生“规律”,你就会走背运——起居有常
 现在的人需要的不多,但是想要的却许多——绝“不妄作劳”
第三章  哪些生活习惯正在夺你的命
 跟自己适合的东西最好
 永远不要透支开心
 打坐是最好的节“能”要领——怎样“务快其心,不“逆于生乐”
第四章 大天然中有哪些东西在跟你过不去
 不管虚的实的,凡是伤人的都要回避
 规避虚邪小偷风的伎俩
 “恬不知耻”是一种心理疗伤的要领——“恬不知耻,真气从之”
 人活一辈子追求的是“心无挂碍”
 谦逊方可纳物,恬淡才智从容
 “真气”是不行复活的资源,要懂得珍视
 补、益相结合,才智守住“精”——“精神内守,病安素来”
 失什么也别失神
第五章 生有喜,活有乐
 把每一秒过好,你这一辈子就会过得很好——“志闲而少欲”
 医治现代人心灵疾病的良方——“心安而不惧”
 要活就得“动”,但要“动”得适度——“形劳而不倦”
 健康健康,一方面要有力气,二是要通畅—— “气以从顺”
 最容易有效的开心法门——“各从其欲”
 欲是本能的需要,愿是精神上的追求——愿人人“皆得所愿”
 这才叫抱负的人生——“美其食、任其服、乐其俗”
 活得痛快,不要短寿——“嗜欲而不能劳其目”
 在什么样的引诱面前要站稳脚跟——“淫邪不能惑其心”
 离不开物质,不法人你要拴死在物质上——“愚智贤不肖,不惧于物,故合于道”
 不染病的大智慧——“所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也”
第六章 “七”是女人一生的坎
 天生我材必有用吗——“人垂老而无子者,材力尽邪?将天数然也”
 从黄毛丫头变黑发姑娘——“女子七岁,肾气盛,齿更发长”
 女孩14岁时必需懂的事——“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下”
 现在的女孩子为何早熟
 21岁前会养生,从小到老都迷人——“三七肾气平均,故真牙生而长极”
 28岁是女性最成熟丰韵、最美的年龄——“四七筋骨坚,发长极,身体盛壮”
 今日35,明天18——把肠胃侍奉好了,你就永远不会衰老
 帮衬好六腑,到70岁你也能面若桃花——“六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”
 成年人应当少喝牛奶
 任脉和冲脉伤了,你就怀不上孩子——“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子”
 为何现在许多早衰
 男人和女人最应当干什么
第七章 “八”是男人这辈子的数
 补肾应当从八岁开始——“夫君八岁肾气实,发长齿更”
 男人是怎样炼成的——“二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”
 24岁前,男性要长个就要补肾气——“三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”
 比吃任何药都灵的三种补肾办法
 30从前人找病,30往后病找人——“四八筋骨昌盛,肌肉满壮”
 40岁的男人绝不应当“肾气衰,发堕齿槁”
 为何阳气到不了脸上——“六八阳气枯竭于上,面焦,发鬓颁白”
 男人56岁后怎么办——“七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极”
 节约用“水”,你的性功能才不会枯竭——为何“八八则齿发皆去”
第八章 老有所乐的真谛
 性本领强,寿命也长——“有其年已老而有子者何也?此其天寿过度”
 人的身体,是“用进废退”——“气脉常通,而肾气有馀也”
 得道的人能推迟衰老——“夫道者,能却老而全形,身年虽寿,能生子也”
第九章 做真人、至人有什么甜头
 做真人有什么甜头——“提挈天地”
 做阴阳的奴隶还是做阴阳的主人
 要想精力十足,就到空气最好的地点去呼吸
 用神就像用钢,好钢要用在刀刃上——“独立守神”
 该放松就放松,该仓促就仓促——“肌肉若一”
 做至人有什么甜头——“淳德全道,和于阴阳”
 教你存精增值的办法——“调于四时,去世离俗,积精全神”
 为何说“母子连心”——“游行天地之间,视听八达之外,此盖益其寿命而强者也,亦归于真人”
第十章 做圣人、贤人有什么甜头
 我们能做半个圣人就很不错了——“处天地之和”
 绝不要在任何犯冲的地点待着——“从八风之理”
 圣人绝不孤高——“适嗜欲于世俗之间”
 人无所求时,就不会发生恚嗔之心——“无恚嗔之心,行不欲离于世”
 身体要大俗,灵魂要大雅——“被服章,举不欲观于俗”
 大多半的人都是死于内心的忧患——“外不劳形于事,内无思想之患”
 圣人也是人啊——“以恬愉为务”
 现在人什么都不缺,就缺“自得”——“以自得为功”
 圣人特别爱护自己的身体——“形体不敝,精神不散,亦可以百数”
 做贤人有什么甜头——“律例天地,象似日月”
 天象的变动和世间的变动是相对应的——“辨列星辰”
 贤人没法把握阴阳——“逆从阴阳,分歧四时”
 最差我们也应当做个贤人——“将从上古和同于道,亦可使益寿而有极时”
跋文 真传一句话 书摘插图 1序  许多人虽然读了几十年书,但是,看过《黄帝内经家用阐明书》后,才会发现,原先自己对中华文化的了解真的是太少了,即便是对自己每一天都在重复利用的中国笔墨也是知之甚微。由中医学堂堂主徐文兵老师和凤凰卫视前著名主持人梁冬联袂打造的《黄帝内经家用阐明书》是一本在

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2为何现在的人活得不好 乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度
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3哪些生活习惯正在夺你的命  黄帝在表扬完从前的人之后,他就开始批评现在的人了,他说“今时之人否则也”,现在的人不是这样的。而是“以酒为浆”。这句话怎么解析呢?浆在古代指的是水。所以,这句话的意思即是说喝酒跟喝水一样。  你看我们现在的人喝啤酒、喝白酒,真跟喝水一样,就那么灌,
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4大天然中有哪些东西在跟你过不去 虚邪小偷风其实是两个含义。虚的反义词是实。先看一下“实”。我们平常说眼见为实,所以,凡是你肉眼能看到的东西都叫实。而虚即是你看不见、摸不着,但又实实在在存在的东西。 邪是相对人的正气而言的。人活着,他的身上就
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5生有喜,活有乐 是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心。 愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁
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6“七”是女人一生的坎 帝曰:人垂老而无子者,材力尽邪?将天数然也? 岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰
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7“八”是男人这辈子的数 夫君八岁,肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨昌盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气枯竭于上,面焦,发鬓颁白。七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少
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现在市面上打着《黄帝内经》名号的书太多,随便百度检索当当检索能抓出一大老把,千秋百怪,浩浩荡荡。至少我看过的就不下三本:曲黎敏版:曲老师的《从头到脚》的确红极短促,相信养生界的学者,读者没几个不知道的。但是谈到她的这本黄帝内经的时刻就孙色了不少。论资历,同类书本中很少见 能与曲老师相匹敌的了。因此,曲老师的那本书里也不幸得参杂着许多官方的论调,让人有的时刻难以下咽。至少我在读《灵兰秘典论》那节的时刻,光是这个名字就默念了不下十遍。因此对这本书,一些缺乏古典医学基础的读者颇感为难。武国忠版:武老师颇像仙家大师,行事风格,言语要领甚至长相都透露着股仙风,当然对于不信这些的人,称呼其为江湖骗子也是不有可能的。再说书:书的内容大多为武老师自己行医多年的经验总结,因此许多时刻你会觉得书里的内容很离奇,偏僻。但这也正是武老师的风格。武老师所讲究的是仙家的原根固本,许多时刻会给人一种小体鸿文的感想。许多人对武老师这本书都有一种琐碎,混杂的感想。最后说说这本书,可以用一句话来笼统:用最通俗易懂的语言来浮现最古老专业的精华。徐文兵自幼祖传中医,又拜及几位中医名师,专攻于古典医学。对于另一位作者:我不知道是出版方的有意部署还是机缘巧合,论专业知识,可能是这几位大众之中最晚入门,"功力"最为虚弱的一位了。但是对于这本书,他的本职业主持人却又阐扬的淋漓尽致。通观这本书,书内尽是朴实简练的语言。上到老,下到小,不知中医到看尽中医的,相信都能在本书的论断中找到属于自己的那部分。
先是看中里先生的《求医不及求己》,虽也是通俗易懂,但总有些术语看着陌生,想着懵懂,有点一知半解,看了这本往后,过程中常有“原先如此”的叹息。私人觉得中里先生的书侧重于办法,而《黄帝内经》则从源头给予阐明,甚至指出中医理论和实践体系的变成缘由。细细读来,缓慢联系、探索,总归对于我这样一个门外汉有极大的协助,对编者著者都心怀感谢。正如大众所说,《黄帝内经》系据放送节索引音整理而成,总归有些不尽如人意,有些地点有错错字,读时还需小心区别。
非常值得一读的一本书,因为它不仅仅是在讲中医。两位作者,徐文兵学问做得不错,引经据典,讲《黄帝内经》比曲黎敏的解读更有学者味儿。(堂堂一部中医经典被曲黎敏弄得好像一本稗官稗史,纠结)当然这也有赖于编纂的加工,把徐文兵那些很欠抽的东西办理掉了。梁冬就不说什么了,能说出“昔在黄陵”来,汗死我了。这个书名有点诡异,为何不用“发现中医太美”,想不通。封底有点雷人,“敲胆经也好,敲大脉也好……”哪里来的大脉?谁能告知我大脉是个什么东东?要是我没解析错的话,应当是“带脉”吧,推断是整理录音的那私人听见一个音,就安了一个字,存疑。今日刚买的书,看了一半,忍不住上来唠叨几句。现在不断去看了。
这本书真的很实用,原先养生的道理也没有那么混杂,就在我们生活的点点滴滴当中哦。真是受益匪浅,我父母现在都在看这本书。提议每个家庭一本!!!
黄帝内经,中国医学宝典。黄帝内经家用阐明书,一本让黄帝内经能真正走进千家万户的实用医学手册。作为书虫和医学爱好者,我最关怀 的当然是书的内容。简略一下,觉得内容的一大特色是实用,通俗易懂。当然,一部好书,要想博得市场,除了内容,还需要精致的格式。我觉得,该书如再版,可在封面设计方面追求一些更能吸引读者的设计。一言概之,非常具备实用价值的一本书!

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