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《高血脂调养100招》电子书下载  

2010-11-19 19:58:56|  分类: 小说下载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血脂调养100招电子书下载

内容简介 100个高血脂患者不行不知的降脂方案。
过日子保养、饮食保养速通,轻轻松松居家保养自疗。
运动保健、汉方好转机体,花最少的钱、用最好的办法降脂。
本书从相干病症的根本知识开始,指导读者正确摄取食物及各种营养素,从而远离疾病;并从中医学的角度,指导疾病患者利用简易有效的中医药材保养身体,让繁忙的当代人快捷缓和、好转相干疾病症状,增强身体的免疫力,以达到医治疾病、预防疾病的目标。 索引 首先篇 认识高血脂篇
 1.高血脂是怎么回事?
 2.高血脂是怎样分型的?
 3.高血脂有什么症状?
 4.血脂升高的原因有哪些?
 5.心理因素也会熏陶血脂吗?
 6.高血脂有哪些妨害?
 7.为何肥胖者常有血脂升高?
 8.瘦人会不会患高血脂?
 9.高血脂的高危人群有哪些?
 10.高血脂有哪些并发症?
 11.走路跛行与血脂升高有关吗?
 12.医治其他疾病的药物会使血脂升高吗?
 13.为何说有效监管血脂是预防心脑血管病的重点?
 14.为何说高血脂和高血压是姊妹病?
 15.老年人耳聋和血脂有关吗?
 16.胆固醇越低越好吗?
 17.高血脂可否预防?
 18.血脂异常需要进行哪些检验?
 19.儿童是否也要注意血脂检验?
 20.老年人是血脂异常的紧要群体吗?
 21.糖尿病患者为何更要积极进行降脂医治?
其次篇 过日子保养篇
 22.为何高血脂患者适合有氧运动?
 23.高血脂患者怎样进行运动?
 24.运动适用于全面的高血脂患者吗?
 ……
第三篇 饮食保养篇
第四篇 汉方保养篇
第五篇 保健食品篇 书摘插图 首先篇 认识高血脂篇
  1.高血脂是怎么回事?
熟悉又陌生的高血脂是人类健康的无声杀手,它不易被察觉,总是在你不经意中悄不过至。
  危险的高血脂
高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未酯化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。眼前我国检测指标一般以成年人空肚血清总胆固醇超出572毫摩尔/升,甘油三酯超出1.70毫摩尔/升,诊断为高脂血症。将血清总胆固醇在5.2~5.7毫摩尔/升者称为边际性升高。血脂过高可不是一件小事情,它是引起冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝的首要危险因素之一,严重威胁着你的健康。当你检测出高血脂时,肯定要及时进行医治和调治。
  认识一下血脂
  大众族
构成血脂成分的不仅有甘油三酯,事实上血脂包罗血液中全面的脂质物质,是胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等的总称,胆固醇和甘油三酯是紧要成分。我们有必要来小心区别和认识一下这些成分,了解这些成分和所起到的作用,有利于从此的自我调治和养生。
胆固醇。约占血浆总脂的1/3,有游离胆固醇和胆固醇酯两种格式,个中游离胆固醇约占1/3,其它的2/3与长链脂肪酸酯化为胆固醇酯。
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