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《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载  

2010-10-28 18:51:23|  分类: 小说下载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ电子书下载

内容简介 《生老病死的密码——轻松不染病I》是韩国百姓最喜欢的医学健康节目《生老病死的秘密》图书版的首先册,是韩国百姓的“健康教科书”。该节目由大韩医师协会举荐的各科最有名的主任医师15人构成的新闻团做后盾,采访世界各地最有名望的行家。
本书对平日过日子中经常遇到的各种健康问题都做了科学的解说。你会发现遵照书中特有的天然保健法,吃饭、睡眠、行走、洗浴……每时每刻都可以提升我们的自愈力,预防各种普通病甚至癌症,轻松挑战120岁寿命极限。 索引 举荐序1 增强全民体质金正龙
举荐序2 健康的真谛许凯范
举荐序3 攻陷癌症的灯塔朴再甲
关于本书 《生老病死的秘密》制片人感言李江洲
前言 延年益寿的保健节目洪慧杰
第1部 挑战极限寿命120岁的龟龄秘密(I)——这些食物“肯定”要吃
 第1章 黄金apple——番茄
 第2章 增强心脏功能的法国神话——红葡萄酒
 第3章 消除疲劳的良药——蒜
 第4章 人体的“保护神”——绿茶
第2部 挑战极限寿命120岁的龟龄秘密(Ⅱ)——“正确”食用这些食物
 第5章 甜味引起的破坏——糖
 第6章 无声的杀手,白色的引诱——盐
 第7章 是药还是毒,“双面人”——脂肪
第3部 为了提升过日子质量,让我们的身体充电吧——Well-being——享福睡眠、走路、洗沐
 第8章 凌晨5点的告诫——你是早起型吗?
 第9章 走路要像马塞人——健康的走路姿势
 第10章 补药般的洗浴——半身浴革命
第4部 过分丰富的代价——肥胖——准备装满“天然”的饭桌
 第11章 鼓起的气球中的定时炸弹——腹部肥胖
 第12章 小孩们的新痛苦——成人病
第5部 亚当与夏娃的痛苦——疾病——迎战侵袭身体的“不速之客”
 第13章 20g的枷锁前列腺——您的夫君平安吗?
 第14章 征服它,高居女性癌症榜首的乳腺癌
 第15章 极度疲劳的身体和心——甲状腺疾病
 第16章 健康龟龄的法门 书摘插图 1首先部分番茄合成的番茄红素被觉得是现有的最强的抗氧化物,可以有效地避免衰老。人体也是像番茄一样由细胞构成的生物体,番茄的番茄红素对人体的细胞也具备很强的避免衰老作用。可是人体本身不能合成番茄红素,只能透过饮食摄取。

  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第1节:序
  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第2节:前言
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  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第6节:首先章 黄金apple--番茄(4...
  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第7节:其次章 增强心脏功能的法...
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  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第10节:其次章 增强心脏功能的法...
2其次部分为了把在美国掀起的"蒜潮水"装入镜头中,制作组找到了旧金山的一个蒜料理专门店,又找到了占美国蒜出产量90%的地点。从人们知道蒜的神奇成效后,近来10年间,仅仅美国的蒜消费量就增加了6倍。
  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第11节:其次章 增强心脏功能的法...
  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第12节:第三章 消除疲劳的良药-...
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  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第15节:第四章 人体的"保护...
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  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第20节:第五章 甜味引起的破坏-...
3第三部分我们应当注意的是食用的盐总量对高血压很首要,而引发胃?更首要的是浓度。虽然浓度低,可是喝的总量增加,血压也会升高,可是胃癌与浓度有关,而非总量,虽然量很少,可是浓度高的酱类对胃肠更有害。
  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第21节:第五章 甜味引起的破坏-...
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  • 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》电子书下载 - 电子书下载 - 电子书下载第24节:第六章 无声的"杀手...
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这本书里讲的东西太容易,许多我们经过网络都知道了。
介绍了一些对人体有很大甜头的食物,也介绍了一些平素应当适当有效监管摄入量的食物。

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